masaki


【仕事】鍼灸マッサージ師/ダイエットアドバイザー/スタンドアップパドルインストラクター

【趣味】スタンドアップパドル/キャンプ/健康的な身体作り

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Sup レース

2022年 スタンドアップパドルレース まとめ

3月に入り、SUPレースが各地で開催され始めておりますが、2023年のSUPレースのスケジュールはいかがでしょうか? 参考のために、2022年に開催されたSUPレースをまとめていきたいと思います。 S ...

Camp 道具

SOTO レギュレーターストーブ FUSION(フュージョン)ST-330 レビュー キャンプでも自宅でも大活躍の愛用ギア!

SOTO FUSION ST-330は、キャンプを始めたころから使い続けているギアの一つ! こちらの商品は、シングルバーナーと呼ばれるギアの1つで、お湯を沸かしたり、料理に使う道具です。 リンク 製品 ...

others

THE BLUE ZONES 2ND EDITION 読了。健康的な身体作りのヒント盛り盛りで、何度も読みたい一冊でした。

ブルーゾーンセカンドが発売されたということで、さっそく購入。読了しましたので感想を書いていきます。 今回感想を書いているこちらの本、前作は絶版となっていて、中古本がプレミアム価格で販売されていたほどの ...

Sup その他のギア

KOKUAのコイルリーシュに変えたらターンがしやすくなった。

KOKUAのコイルリーシュをトレーニング、レースに使用してみました。 良かったところ、気になるところを書いていきます。 リンク KOKUAコイルリーシュ 特徴とスペック 【特徴】 7mmの太さ、8フィ ...

Diet Health 食事

最高のスパイス!試食会に行ってきました。

先日、パレオさんと会える!スパイスミックス先行試食会に参加してきました! 参加を決めた理由は、スパイスに興味があることはもちろん、パレオさんに久しぶりにお会いすること、参加者の皆様との交流したいという ...

Diet Health レシピ 食事

ピリッとさわやかスパイシーチキン!

2023/1/23  

今回は、健康的な調理法、低温調理の鶏むね肉を使った簡単レシピです。茹でても蒸しても作れるので、低温調理器をお持ちでない方も是非お試しください! ちなみに、我が家で使っている低温調理器はこちらです。 リ ...

Diet Health 食事

健康、ダイエットに低温調理器がオススメ!

2023/1/21  

我が家が、真空調理をするために低温調理器を導入してから、もう少しで4年。 オススメして購入した友人や患者さん、ダイエットクライアントさんも喜んでくれていて、とても嬉しい! 低温調理器は、健康的な身体作 ...

Sup パドル

KK PRO High Aspect Regular レビュー

今回の記事は、SUPのパドル。KK PRO HIGHT ASPECT(Regular shaft)通称ハイアス、について。 このパドルは、発売から徐々に愛用者が増えているようで、どのレースに参加しても ...

Camp キャンプ場

噂のnegura campground に行ってきた。

2023年1月、お正月休みを利用して、SNS、クラウドファンディング、TV等々で噂になっていたnegura camp ground さんへ行っていきました。 予約した日から毎日楽しみで待ち遠しく、天気 ...

Sup トレーニング 漕いだ場所

SUPトレーニング@三浦半島 BEACH葉山&PADDLER

2022/12/23    ,

この1年、筋力、心肺機能を強化するために、スタンドアップパドルボード、通称サップ(SUP)のトレーニングセッションに参加しています。 いつもトレーニングセッションでお世話になっているのは、BEACH葉 ...