湖に浮かびながらコーヒーを楽しんだり、愛犬と一緒に水上をのんびりお散歩――そんな「癒し×冒険」なアウトドア体験ができるのが、SUP×キャンプ！初心者でも始めやすいこのスタイルを、今日はわかりやすくご紹 ...

正月休みに、神奈川県大磯町にある　Lotus Camp Village(ロータスキャンプヴィレッジ)さんでキャンプをしてきました！ 今回利用させていただいたのは、プレミアムドッグランサイト。 約200 ...

正月休みに、静岡県伊東市宇佐美にあり、宇佐美城跡地を利用した 宇佐美城山公園キャンプ場に行ってきました。今回利用させていただいたのは、本丸　サイトB。広々として、ゆったり楽しめました。 Bサイトからは ...

先日、ソトソトデイズとユニフレームのコラボ商品、RAWカラーのフィールドラックを購入しました。 キャンプ用のテーブルは大手から個人クラフトまで幅広くたくさんの製品があるので、かなり悩んで、フィールドラ ...

我が家では、キャンプに限らず自宅でも使用するため、石油ストーブは使用頻度が高め。 今まで使っていたストーブに不満点や故障があり、家族で吟味に吟味を重ねた結果 アルパカプラスストーブTS‐77NCを購入 ...

湖に浮かびながらコーヒーを楽しんだり、愛犬と一緒に水上をのんびりお散歩――そんな「癒し×冒険」なアウトドア体験ができるのが、SUP×キャンプ！初心者でも始めやすいこのスタイルを、今日はわかりやすくご紹 ...

2024年も全国各地でSUPが盛りがっていましたね！　レースの方は約60レース程開催されました。はてさて、2025年のSUPレースはどうなることか、楽しみです！ 2025年　SUPレース　まとめ 1月 ...

今年の春、葉山大浜海岸で行われたKOKUAの試乗会に参加してきました！ 試乗したのは、2024年モデルの「MAKUA VOYAGER」。 アウトドア好きやアクティブな人にぴったりなこのボード、特に犬と ...

2023年は約70のSUPレースが各地で開催されました！　ということで2024年のSUPレースのスケジュールもコツコツ更新していきます。 2024年　SUPレース　まとめ 1月 1月21日　O2Y w ...

今回レビューするのは、NSP　PUMA　2023年モデルです。 同メーカーのCAROLINAのボトム形状を採用したとのことで、安定感とコロコロ揺れるロール感が絶妙なバランスがいい感じ。 ということで、 ...

田代健斗著　はじまりのサラダ リンク 先日、鍼灸マッサージ学生時代の同級生　サラダ王子　田代健斗　君のイベントに参加してきました。リンクのプロフィールに出てくる友人事、僕です。 僕が、鈴木祐さんの　健 ...

健康的な身体作りのために、いつもお世話になっているパレオな男ブログ。 僕が17㎏痩せたときからずっと読み続けているブログで、健康的に暮らすためのヒントが盛りだくさんな内容です。 論文ベースで、科学的に ...

2018年からダイエットと健康的な身体作りを継続中、ダイエットは9カ月ほどで目標体重に達したので、現在は健康的な身体を手に入れるべく、健康維持を日々実践しています。 今回記事にしている[マグネシウム] ...

負荷の強いトレーニングをこなした日は、早めに炎症から回復したい！ ということで、トレーニングをした日は、抗酸化作用がとても高いスパイスを使って、スパイスカレーを作っています。 スパイスカレーは手順が少 ...

先日、パレオさんと会える！スパイスミックス先行試食会に参加してきました！ 参加を決めた理由は、スパイスに興味があることはもちろん、パレオさんに久しぶりにお会いすること、参加者の皆様との交流したいという ...

健康的な身体作りのために、いつもお世話になっているパレオな男ブログ。 僕が17㎏痩せたときからずっと読み続けているブログで、健康的に暮らすためのヒントが盛りだくさんな内容です。 論文ベースで、科学的に ...

先日、パレオさんと会える！スパイスミックス先行試食会に参加してきました！ 参加を決めた理由は、スパイスに興味があることはもちろん、パレオさんに久しぶりにお会いすること、参加者の皆様との交流したいという ...

今回は、健康的な調理法、低温調理の鶏むね肉を使った簡単レシピです。茹でても蒸しても作れるので、低温調理器をお持ちでない方も是非お試しください！ ちなみに、我が家で使っている低温調理器はこちらです。 リ ...

我が家が、真空調理をするために低温調理器を導入してから、もう少しで4年。 オススメして購入した友人や患者さん、ダイエットクライアントさんも喜んでくれていて、とても嬉しい！ 低温調理器は、健康的な身体作 ...

良質なたんぱく質、脂肪の質も高い魚。魚は身体に良い！ 日本人が普段食べている肉を4％だけ、植物性（または魚）のたんぱく質に置き換えると、早期死亡が46％下がる、癌死亡率も50％下がるという結果が出てい ...