masaki

良質なたんぱく質、脂肪の質も高い魚。魚は身体に良い！ 日本人が普段食べている肉を4％だけ、植物性（または魚）のたんぱく質に置き換えると、早期死亡が46％下がる、癌死亡率も50％下がるという結果が出てい ...

家族用のボード兼自分も漕いで面白そうなボードを探していた矢先… 突如発表された［KOKUA FLY PRO］ NSPの2022 PUMAと悩んだものの、家族がFLY PROのデザインをとても気に入り購 ...

  購入前から、かなり快適に過ごせるのではと感じていたので、実際の使い心地を楽しみにしておりました！ 初張りは、いつでもワクワクと少しの不安（設営上手くできるかな…）があってドキドキです。 ...

今回参加したレースは、葉山町の一色海岸で行われた Trump Paddle Session (トランプパドルセッション) in one color beach という大会です。 トランプパドルセッショ ...

日々のストレスやトレーニング後の疲労を素早く回復させるために、睡眠、食事に気をつけているのですが、ここ1年ほど、さらに効果をあげたいなと思い、ハーブを取り入れています。 いくつかハーブを試したいなと思 ...

健康的な食生活を続ける上で欠かせないお菓子。 「ダークチョコレート」 お菓子なのに、身体にも美容にも良いなんて！この事実を知った時には、甘いもの好きの僕は涙を流して歓喜したものです。 ダークチョコレー ...

2022年3月27日　2度の延期の後、津久井浜superマラソンの第1戦が行われました。 津久井浜SUPerマラソンとは、神奈川県横須賀市の津久井浜で開催されるSUPレースです。日本一の草レースを目指 ...

買ったばかりのKK fin FIA。 練習で激しく損傷させてしまいました… 正直、漕いでいる時は、どこかに当たった感じはしなかったのですが、うねりに乗ったときに勢いで岩にでもあたってしまったのか… フ ...

ogawa 【アポロンS】を見てきた感想。 アポロンの剛性や左右対称のビジュアル、跳ね上げの便利さ、シェルターとしても使える万能な性能が魅力的なんですよね。使ってみたい。 そんな中、便利な機能、使い勝 ...

僕がダイエットを始めたときに、食事の見直しと同時に意識し始めたのがNEAT。 あまり好きではなかった、ランニングや筋トレを一旦辞めて、メンタル的に、体力的に継続出来そうなNEATを増やすようにしました ...