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Sup その他のギア

【レビュー】KOKUAのコイルリーシュに変えたらターンがしやすくなった話

2025/7/1    kokua, standuppaddle, sup, スタンドアップパドル, リーシュ

SUP（スタンドアップパドル）のトレーニング＆レース用に、KOKUAのコイルリーシュを導入してみました。 結果、ターンが圧倒的にしやすくなった！ 実際に使って感じたポイントを、良かったところ・気になっ ...

健康・身体づくり 食事

最高のスパイス！試食会に行ってきました。

2026/10/2    スパイス, パレオさん, パレオな男, 健康, 鈴木祐

先日、パレオさんと会える！スパイスミックス先行試食会に参加してきました！ 参加を決めた理由は、スパイスに興味があることはもちろん、パレオさんに久しぶりにお会いすること、参加者の皆様との交流したいという ...

レシピ 健康・身体づくり 食事

ピリッとさわやかスパイシーチキン！

2026/10/2  

今回は、健康的な調理法、低温調理の鶏むね肉を使った簡単レシピです。茹でても蒸しても作れるので、低温調理器をお持ちでない方も是非お試しください！ ちなみに、我が家で使っている低温調理器はこちらです。 リ ...

健康・身体づくり 食事

健康、ダイエットに低温調理器がオススメ！

2026/10/2  

我が家が、真空調理をするために低温調理器を導入してから、もう少しで4年。 オススメして購入した友人や患者さん、ダイエットクライアントさんも喜んでくれていて、とても嬉しい！ 低温調理器は、健康的な身体作 ...

Sup パドル

KK PRO High Aspect Regular　レビュー

2026/10/2    KK PRO Hight Aspect Regular, kokua, standuppaddle, sup, スタンドアップパドル

今回の記事は、SUPのパドル。KK　PRO　HIGHT　ASPECT（Regular shaft）通称ハイアス、について。 このパドルは、発売から徐々に愛用者が増えているようで、どのレースに参加しても ...

キャンプ・車中泊 キャンプ場

【レビュー】negura campground｜富士山と駿河湾を望む絶景キャンプ場

2025/5/2    camp, neguracampground, キャンプ, 犬連れキャンプ

2023年1月、お正月休みを利用して、SNS、クラウドファンディング、TV等々で噂になっていたnegura camp ground さんへ行っていきました。 予約した日から毎日楽しみで待ち遠しく、天気 ...

Sup トレーニング 漕いだ場所

SUPトレーニング@三浦半島　BEACH葉山&PADDLER

2026/10/2    sup, トレーニング

この1年、筋力、心肺機能を強化するために、スタンドアップパドルボード、通称サップ(SUP)のトレーニングセッションに参加しています。 いつもトレーニングセッションでお世話になっているのは、BEACH葉 ...

レシピ 健康・身体づくり

シソとトマトの鯖マリネ。

2026/10/2    サバ, ダイエット, ダイエットレシピ, レシピ, 鯖

良質なたんぱく質、脂肪の質も高い魚。魚は身体に良い！ 日本人が普段食べている肉を4％だけ、植物性（または魚）のたんぱく質に置き換えると、早期死亡が46％下がる、癌死亡率も50％下がるという結果が出てい ...

Sup ボード

KOKUA FLY PRO レビュー

2026/10/2    kokua, standuppaddle, sup, スタンドアップパドル

家族用のボード兼自分も漕いで面白そうなボードを探していた矢先… 突如発表された［KOKUA FLY PRO］ NSPの2022 PUMAと悩んだものの、家族がFLY PROのデザインをとても気に入り購 ...

キャンプ・車中泊 テント

【レビュー】OgawaアポロンSは狭い？2人キャンプにはちょうどいいサイズ感でした

2026/9/24    camp, アポロンｓ, キャンプ, テント

  リンク 【レビュー】OgawaアポロンSは狭い？2人キャンプにはちょうどいいサイズ感でした Ogawaの人気テント「アポロンS」。SNSでは「狭い」という声もありますが、我が家では夫婦2 ...

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[キャンパドラーズ]

キャンプとサップでワンダフルライフ

大切な道具たちのレビュー

いつまでも健康で遊んで楽しむための
豆知識とライフスタイルを発信中


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masaki


【仕事】鍼灸マッサージ師/ダイエットアドバイザー/スタンドアップパドルインストラクター

【趣味】スタンドアップパドル/キャンプ/健康的な身体作り

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⁡ ⁡ ⁡ ⁡ Ogawaの新作 #アポロンS ⁡ ⁡ ⁡ サイドを跳ね上げて、 ⁡ テントの中から ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ Ogawaの新作 #アポロンS ⁡ ⁡ ⁡ サイドを跳ね上げて、 ⁡ テントの中から見える、 ⁡ 大自然を堪能中。 ⁡ ⁡ ⁡ ああ、帰りたくない…。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #campaddlers #キャンパドラーズ #camp #キャンプ #standuppaddle #スタンドアップパドル　 #sup #サップ #outdoor #アウトドア #campaljapan #キャンパルジャパン #tent #テント #ogawa #オガワ #ステイシーst2 #アテリーザ #aterriza #アポロンs ⁡#犬連れキャンプ
⁡ ⁡ ⁡ ⁡ Ogawaの新作 #アポロンS ⁡ ⁡ ⁡ 99%おこもりスタイルの私達には、 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ Ogawaの新作 #アポロンS ⁡ ⁡ ⁡ 99%おこもりスタイルの私達には、 ⁡ 跳ね上げのおかげで、 ⁡ テント内から外へ向けての解放感が、 ⁡ たまらなく良くって、 ⁡ ものすごい気に入りました。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #campaddlers #キャンパドラーズ #camp #キャンプ #standuppaddle #スタンドアップパドル　 #sup #サップ #outdoor #アウトドア #campaljapan #キャンパルジャパン #tent #テント #ogawa #オガワ #ステイシーst2 #アテリーザ #aterriza #アポロンs ⁡
⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 森の中に合いそうな、 ⁡ 素敵なシューズを見つけました。 ⁡ ⁡ ⁡ で、実際森 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 森の中に合いそうな、 ⁡ 素敵なシューズを見つけました。 ⁡ ⁡ ⁡ で、実際森の中に行ってみたのですが、 ⁡ 歩きやすくて、疲れにくく、 ⁡ ふわふわの落ち葉の上をたくさん歩いて、 ⁡ 澄んだ空気をお腹いっぱいに吸い込んで、 ⁡ 自然を満喫、癒しの時間となりました。 ⁡ ⁡ ⁡ #キャンプ行きたい #キャンプ行きたい #キャンプ行きたい #キャンプ行きたい #キャンプ行きたい ⁡ ⁡ ⁡ このシューズは… ↓↓↓↓↓↓↓↓ ⁡ #ビルケンシュトック #モンタナ #クオイオ #birkenstock #montana ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #campaddlers #キャンパドラーズ #camp #キャンプ #standuppaddle #スタンドアップパドル　 #sup #サップ #outdoor #アウトドア #campaljapan #キャンパルジャパン #tent #テント #ogawa #オガワ #ステイシーst2 #アテリーザ #aterriza
⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ サイズ違いで揃えれば、スタッキングできる！ ⁡ ⁡ ⁡ それを知った時は、 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ サイズ違いで揃えれば、スタッキングできる！ ⁡ ⁡ ⁡ それを知った時は、 ⁡ ものすごい衝撃だった。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #サーモス #thermos #タンブラー #ゼインアーツ #ロガ4 #zanearts #roga4 #campaddlers #キャンパドラーズ #キャンプ #camp #海キャンプ #standuppaddle #スタンドアップパドル　#sup #サップ #野外活動 #アウトドア #outdoor #キャンパルジャパン #campaljapan #テント #tent #オガワテント #ogawa #ステイシーst2 #stacy #アテリーザ #aterriza #nsp
⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 美味しいご飯と、 ⁡ ついつい進んでしまうお酒に、 ⁡ 楽しい仲間と話す会話 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 美味しいご飯と、 ⁡ ついつい進んでしまうお酒に、 ⁡ 楽しい仲間と話す会話。 ⁡ ⁡ ⁡ いい夜だったなぁ。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #ゼインアーツ #ロガ4 #zanearts #roga4 #campaddlers #キャンパドラーズ #キャンプ #camp #海キャンプ #seacamp #standuppaddle #スタンドアップパドル　#sup #サップ #野外活動 #アウトドア #outdoor #キャンパルジャパン #campaljapan #テント #tent #オガワテント #ogawa #ステイシーst2 #stacy #アテリーザ #aterriza #農地キャンプ
⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 久しぶりのキャンプ。 ⁡ ⁡ ⁡ 友人のご実家から発掘された、 日本昔ばなし ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 久しぶりのキャンプ。 ⁡ ⁡ ⁡ 友人のご実家から発掘された、 日本昔ばなし風の囲炉裏鍋が、 とてもいい雰囲気で、 撮りまくってたら、52枚…(笑) ⁡ ⁡ 中身の芋煮の味は、言わずもがな… 美味！！ 寒い中、お鍋の蓋を開けた時の、 ぶわっと出る湯気さえも、美味しかった。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #芋煮 #ゼインアーツ #ロガ4 #zanearts #roga4 #campaddlers #キャンパドラーズ #キャンプ #camp #海キャンプ #seacamp #standuppaddle #スタンドアップパドル　#sup #サップ #野外活動 #アウトドア #outdoor #キャンパルジャパン #campaljapan #テント #tent #オガワテント #ogawa #ステイシーst2 #stacy #アテリーザ #aterriza
    日が落ちてからが、特に好きなんだよなぁ。      #ゼインアーツ #ロ     日が落ちてからが、特に好きなんだよなぁ。      #ゼインアーツ #ロガ4 #zanearts #roga4 #campaddlers #キャンパドラーズ #キャンプ #camp #海キャンプ #seacamp #standuppaddle #スタンドアップパドル　#sup #サップ #野外活動 #アウトドア #outdoor #キャンパルジャパン #campaljapan #テント #tent #オガワテント #ogawa #ステイシーst2 #stacy #アテリーザ #aterriza
    久しぶりのキャンプは、  農家の友人の敷地内。    山を所有していて、     久しぶりのキャンプは、  農家の友人の敷地内。    山を所有していて、  仮設のトイレもあって、  美味しい野菜もたくさんあって…    もうキャンプ場にして欲しいと、  熱く伝えたそんな夜。      #ゼインアーツ #ロガ4 #zanearts #roga4 #campaddlers #キャンパドラーズ #キャンプ #camp #海キャンプ #seacamp #standuppaddle #スタンドアップパドル　#sup #サップ #野外活動 #アウトドア #outdoor #キャンパルジャパン #campaljapan #テント #tent #オガワテント #ogawa #ステイシーst2 #stacy #アテリーザ #aterriza
    レース前の練習を、  見守っていてくれた富士山。     #自然に感謝     レース前の練習を、  見守っていてくれた富士山。     #自然に感謝     #ゼインアーツ #ロガ4 #zanearts #roga4 #campaddlers #キャンパドラーズ #キャンプ #camp #海キャンプ #seacamp #standuppaddle #スタンドアップパドル　#sup #サップ #野外活動 #アウトドア #outdoor #キャンパルジャパン #campaljapan #テント #tent #オガワテント #ogawa #ステイシーst2 #stacy #アテリーザ #aterriza
   とりあえずビールではなく、  一杯目は絶対ビール。     #美し    とりあえずビールではなく、  一杯目は絶対ビール。     #美しき黄金の飲み物 #早くキャンプで飲みたい #シバリー3212     #ゼインアーツ #ロガ4 #zanearts #roga4 #campaddlers #キャンパドラーズ #キャンプ #camp #海キャンプ #seacamp #standuppaddle #スタンドアップパドル　#sup #サップ #野外活動 #アウトドア #outdoor #キャンパルジャパン #campaljapan #テント #tent #オガワテント #ogawa #ステイシーst2 #stacy #アテリーザ #aterriza
    焚き火を見てるだけなのに、 なんだろう、この心地良さ。    日常では味わ     焚き火を見てるだけなのに、 なんだろう、この心地良さ。    日常では味わえない。     #だからキャンプに行くんだね     #焚き火　 #ゼインアーツ #ロガ4 #zanearts #roga4 #campaddlers #キャンパドラーズ #キャンプ #camp #海キャンプ #seacamp #standuppaddle #スタンドアップパドル　#sup #サップ #野外活動 #アウトドア #outdoor #キャンパルジャパン #campaljapan #テント #tent #オガワテント #ogawa #ステイシーst2 #stacy #アテリーザ #aterriza
    キャンプの朝のコーヒーって、 どうしてあんなに美味しいのだろう。         キャンプの朝のコーヒーって、 どうしてあんなに美味しいのだろう。     #艶消しステンレスが大好物です #ユニフレーム #スタンレー  　  #ゼインアーツ #ロガ4 #zanearts #roga4 #campaddlers #キャンパドラーズ #キャンプ #camp #海キャンプ #seacamp #standuppaddle #スタンドアップパドル　#sup #サップ #野外活動 #アウトドア #outdoor #キャンパルジャパン #campaljapan #テント #tent #オガワテント #ogawa #ステイシーst2 #stacy #アテリーザ #aterriza
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