masaki


【仕事】鍼灸マッサージ師/ダイエットアドバイザー/スタンドアップパドルインストラクター

【趣味】スタンドアップパドル/キャンプ/健康的な身体作り

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Sup その他のギア

【レビュー】KOKUAのコイルリーシュに変えたらターンがしやすくなった話

SUP(スタンドアップパドル)のトレーニング&レース用に、KOKUAのコイルリーシュを導入してみました。 結果、ターンが圧倒的にしやすくなった! 実際に使って感じたポイントを、良かったところ・気になっ ...

健康・身体づくり 食事

最高のスパイス!試食会に行ってきました。

先日、パレオさんと会える!スパイスミックス先行試食会に参加してきました! 参加を決めた理由は、スパイスに興味があることはもちろん、パレオさんに久しぶりにお会いすること、参加者の皆様との交流したいという ...

レシピ 健康・身体づくり 食事

ピリッとさわやかスパイシーチキン!

2026/10/2  

今回は、健康的な調理法、低温調理の鶏むね肉を使った簡単レシピです。茹でても蒸しても作れるので、低温調理器をお持ちでない方も是非お試しください! ちなみに、我が家で使っている低温調理器はこちらです。 リ ...

健康・身体づくり 食事

健康、ダイエットに低温調理器がオススメ!

2026/10/2  

我が家が、真空調理をするために低温調理器を導入してから、もう少しで4年。 オススメして購入した友人や患者さん、ダイエットクライアントさんも喜んでくれていて、とても嬉しい! 低温調理器は、健康的な身体作 ...

Sup パドル

KK PRO High Aspect Regular レビュー

今回の記事は、SUPのパドル。KK PRO HIGHT ASPECT(Regular shaft)通称ハイアス、について。 このパドルは、発売から徐々に愛用者が増えているようで、どのレースに参加しても ...

キャンプ・車中泊 キャンプ場

【レビュー】negura campground|富士山と駿河湾を望む絶景キャンプ場

2023年1月、お正月休みを利用して、SNS、クラウドファンディング、TV等々で噂になっていたnegura camp ground さんへ行っていきました。 予約した日から毎日楽しみで待ち遠しく、天気 ...

Sup トレーニング 漕いだ場所

SUPトレーニング@三浦半島 BEACH葉山&PADDLER

2026/10/2    ,

この1年、筋力、心肺機能を強化するために、スタンドアップパドルボード、通称サップ(SUP)のトレーニングセッションに参加しています。 いつもトレーニングセッションでお世話になっているのは、BEACH葉 ...

レシピ 健康・身体づくり

シソとトマトの鯖マリネ。

良質なたんぱく質、脂肪の質も高い魚。魚は身体に良い! 日本人が普段食べている肉を4%だけ、植物性(または魚)のたんぱく質に置き換えると、早期死亡が46%下がる、癌死亡率も50%下がるという結果が出てい ...

Sup ボード

KOKUA FLY PRO レビュー

家族用のボード兼自分も漕いで面白そうなボードを探していた矢先… 突如発表された[KOKUA FLY PRO] NSPの2022 PUMAと悩んだものの、家族がFLY PROのデザインをとても気に入り購 ...

キャンプ・車中泊 テント

【レビュー】OgawaアポロンSは狭い?2人キャンプにはちょうどいいサイズ感でした

  リンク 【レビュー】OgawaアポロンSは狭い?2人キャンプにはちょうどいいサイズ感でした Ogawaの人気テント「アポロンS」。SNSでは「狭い」という声もありますが、我が家では夫婦2 ...